Renacimiento (Rebirthing)

“Renacer es iluminar las memorias negativas que quedaron en nosotros.»
(Leonard Orr)

Rebirthing es un método de sanación holística desarrollado en los años 70 por el estadounidense Leonard Orr. Esta técnica de respiración intensiva es un ritmo de respiración circular con una inhalación y exhalación sin pausa.

Todas nuestras vivencias se almacenan en nuestro cuerpo. Desde experiencias prenatales, en el nacimiento y/o hasta incidentes ocurridos posteriormente. Estos se manifiestan en parte como bloqueos celulares y se liberan a través de la respiración, que es un puente desde el subconsciente hacia la conciencia.

Respirando circularmente durante un período más largo sin pausar entre inhalación y exhalación, se absorbe más energía (prana, chi) de lo habitual. Debido al aumento del flujo de energía, se puede liberar lo que estaba suprimido y pueden ocurrir varios fenómenos:

  • Se notan los bloqueos físicos y emocionales.
  • Vivencias traumáticas pueden surgir en la consciencia.
  • Desbloqueo del mecanismo respiratorio.
  • Vivencia de experiencias espirituales o de expansión mental.
  • Liberación de toxinas, químicos y metales pesados.

El objetivo es atravesar con la respiración circular, las experiencias que nos condicionaron negativamente hasta que se resuelvan los bloqueos. Este proceso resulta en una transformación de nuestros pensamientos y emociones limitantes. Así podemos manifestar al máximo nuestro potencial.

La sesión de Rebirthing:

Una sesión comienza con una charla preliminar enfocando el tema que la persona quiera trabajar y una introducción teórica a la técnica de renacimiento. Luego se trata la fase respiratoria, en la que generalmente acostado la persona respira hasta una hora por la nariz de forma circular. La sesión concluye con una charla en la que se comentan e integran las experiencias y las conclusiones para que ya no nos obstaculicen en nuestra plena expresión de la vida. Se utilizan diferentes técnicas de la psicología y la purificación espiritual para resolver patrones de pensamientos negativos y liberarnos de viejos patrones a nivel corporal, mental y emocional.

Después de una sesión, generalmente te sientes profundamente relajad@ y liberad@. Se podría decir «renacido». Se recomienda realizar un mínimo de diez sesiones individuales para poder liberar el mecanismo respiratorio que suele ser inhibido, para después, poder practicar sol@ en casa.

Una vez que la respiración está liberada se pueden hacer sesiones en baños agua caliente o fría. En estas sesiones la cabeza está sumergida (se utiliza un tubo de buceo para respirar). Estas sesiones suelen, por lo general, ser más intensas y pueden provocar que las personas regresen a estados de consciencia prenatales y tengan memorias de su nacimiento.

Beneficios de Rebirthing:

El renacimiento funciona a nivel cuerpo, mente y alma y puede tener los siguientes efectos:

  • Una conciencia mental más profunda y más claridad.
  • Sanación de heridas emocionales.
  • Más pensamientos positivos y creativos.
  • Liberación de viejos patrones.
  • Disolución de miedos.
  • Relajación y bienestar físico.
  • Autoconocimiento y autoestima.
  • Un vínculo con todo lo que existe y más confianza en la vida.
«La respiración tiene una tendencia automática a la trascendencia de la mente.»
(Leonard Orr)